Η άσκηση στη μέση ηλικία μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού αργότερα

Η άσκηση στη μέση ηλικία μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού αργότερα
Σε όσο πιο καλή σωματική κατάσταση βρίσκεται κανείς στα 45 έως 50 του, χάρη στην τακτική άσκηση, τόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού μετά τα 65 του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη δείχνει πόσο σημαντικό είναι να ασκείται κανείς σε όλη τη ζωή του και όχι μόνο όταν είναι νέος. Οι επιστήμονες μάλιστα προτείνουν να θεωρηθεί η σωματική κατάσταση ένας ανεξάρτητος παράγων κινδύνου για το εγκεφαλικό, όπως η υπέρταση ή ο διαβήτης τύπου 2.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr...

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 10 Αυγούστου 2018, 11:35