Όταν η θερμοκρασία το καλοκαίρι φτάνει στα ύψη και έπειτα από άσκηση πέντε λεπτών είστε… λουσμένοι στον ιδρώτα, είναι δύσκολο να μην εγκαταλείψετε την προσπάθεια.
Αυτό ισχύει για την άσκηση τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Υπάρχουν, ωστόσο, τρόποι να προετοιμάσετε τον οργανισμό σας για τις υψηλές θερμοκρασίες και να μη χάσετε το κίνητρό σας, όταν νιώθετε ότι σας εξαντλεί η ζέστη και σας εγκαταλείπει η ενέργεια.
Περισσότερα στο govastileto.gr
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
