Η «συνταγή» για Χριστούγεννα χωρίς στρες

Τα Χριστούγεννα για πολλούς από εμάς θεωρούνται η ωραιότερη εποχή του χρόνου και τα περιμένουμε με ανυπομονησία και μεγάλη χαρά.

Άλλοι όμως νιώθουν άγχος όσο πλησιάζουν οι εορτές των Χριστουγέννων. Οι συγγενείς που μαζεύονται, τα έξοδα, τα μαγειρέματα, τα δώρα, τα ψώνια, οι προετοιμασίες, δεν είναι καθόλου δύσκολο να μας στρεσάρουν.

Ας μην ξεχνάμε επίσης και τους ανθρώπους που δυσκολεύονται πολύ στις γιορτές, καθώς είναι μόνοι τους.

Έτσι, σύμφωνα με δεδομένα από την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση, το 38% των ανθρώπων παραδέχεται ότι τα Χριστούγεννα είναι στρεσογόνα, ενώ ένα άλλο 26% νιώθει στενοχώρια και μοναξιά κατά τη διάρκεια των γιορτών.

Περισσότερα στο govastileto.gr