ΚΡΙΟΣ
1. Αντί να ανταγωνίζεσαι με άλλους, ανταγωνίσου με τον καλύτερο εαυτό σου. Μπορεί οι υπόλοιποι άνθρωποι να αποτελούν ένα μέτρο σύγκρισης, αλλά εσύ χρησιμοποίησε ως μέτρο τις δικές σου καλύτερες επιδόσεις.
2. Βοήθησε τους γύρω σου, καθοδήγησέ τους, κάνε τους να γίνονται καλύτεροι. Όσο δίνεις, τόσο θα παίρνεις, και σε υποστήριξη και σε αγάπη.
3. Άρχισε να αξιολογείς τα μαθήματα που παίρνεις από τα λάθη σου. Δεν χρειάζεται ούτε να αναζητείς τον φταίχτη έξω από σένα ούτε να κατηγορείς τον εαυτό σου. Τα λάθη είναι σκαλοπάτια για την επιτυχία μας.
4. Προσπάθησε για μια ολόκληρη ώρα να μη μιλήσεις με κανέναν. Η εξωτερική σιωπή είναι μια άσκηση αυτοπειθαρχίας και επιπλέον σε βοηθά να αφουγκραστείς λίγο τον εαυτό σου.