Μαρούλι: Το χειμωνιάτικο λαχανικό με τα πολύτιμα συστατικά

To μαρούλι είναι το απόλυτο λαχανικό της εποχής, κάνει απίστευτο καλό στον οργανισμό σας, έχει πολύ μεγάλη θρεπτική αξία και τέλος είναι και πολύ φτηνό.

Διαβάστε τα πολύτιμα συστατικά του και δώστε του μια από τις πρώτες θέσεις στην διατροφή σας:

• Είναι πλούσιο σε λουτεΐνη και καροτενοειδή.

• Περιέχει πάρα πολλές βιταμίνες -επιγραμματικά σας αναφέρουμε τις Α, Β, C και E.

• Φημίζεται για την μεγάλη αντικαρκινική του δράση και το γεγονός πως ενισχύει καταλυτικά το ανοσοποιητικό σύστημα -λόγω της χλωροφύλλης του βεβαίως βεβαίως.

• Βοηθάει σημαντικά στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού -το μαγγάνιο που περιέχει είναι υπεύθυνο γι’ αυτό.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…