Ποιες είναι οι πέντε απαγορευμένες τροφές τις βραδινές ώρες

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που η κατανάλωσή τους το βράδυ, πριν πέσει κάποιος για ύπνο, θεωρείται απαγορευτική. Οι λόγοι πολλοί. Πέραν του ότι οτιδήποτε καταναλώνεται τέτοια ώρα αποθηκεύεται στον οργανισμό ως λίπος, οι συγκεκριμένες τροφές προκαλούν καούρες, πόνους στο στομάχι αλλά και αϋπνίες.

Οι πέντε τροφές που θεωρούνται ακατάλληλες για κατανάλωση λίγο πριν πέσει κανείς για ύπνο είναι οι εξής:

• Παγωτό
• Κόκκινο κρέας – η κατανάλωσή του μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και κράμπες
• Ζυμαρικά.

Διαβάστε τις υπόλοιπες στο govastileto.gr