Τι κάνει η Μαρία Ηλιάκη και διατηρεί μία κομψή σιλουέτα;

Η παρουσιάστρια δεν κάνει ποτέ δίαιτα και προσπαθεί να διατηρεί το σώμα της σε φόρμα κάνοντας πολλή γυμναστική και συγκεκριμένα crossFit και τρέξιμο, με τη βοήθεια του γυμναστή, σύμφωνα με το Εγώ. Φυσικά η ισορροπημένη διατροφή, που σύμφωνα με την ίδια είναι «προσωπική υπόθεση», ενισχύει την όμορφη εικόνα της.

Πρωινό: Γάλα χωρίς λακτόζη με δημητριακά ολικής άλεσης

Σνακ: Αποξηραμένα σύκα ή μια χούφτα cranberries.

Μεσημέρι: Πριν από την εκπομπή φροντίζει να τρώει ένα…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…