Νιώθετε πιεσμένοι και αγχωμένοι; Χαλαρώστε με ένα φλιτζάνι τσάι που είναι φτιαγμένο με πολλά ηρεμιστικά βότανα.

Υλικά.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

1 λίτρο νερό
1 μεγάλη πρέζα μελισσόχορτο
1 μεγάλη πρέζα γαρίφαλα
1 μεγάλη πρέζα βασιλικό
1 πρέζα βαλεριάνα
1 πρέζα λυκίσκο
Λίγα άνθη υπερικού του διάτρητου (βαλσαμόχορτο)
Χυμός και ξύσμα λεμονιού
Κάποιο φυσικό γλυκαντικό.

Εκτέλεση.

Βράστε το νερό και ρίξτε μέσα τα 6 πρώτα υλικά να μουλιάσουν για 20 λεπτά. Σουρώστε τα και προσθέστε το χυμό και το ξύσμα λεμονιού που και τα δύο είναι ηρεμιστικά. Προσθέστε γλυκαντικό ανάλογα με το γούστο σας. Να πίνετε από ένα φλιτζάνι κάθε φορά κι όσο περισσεύει να το φυλάτε στο ψυγείο.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Πηγή: govastileto.gr

σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης