Αυτές είναι οι τροφές που παρατείνουν τη νεότητα σύμφωνα με τους επιστήμονες

Οι επιστήμονες επισημαίνουν πως δεν χρειάζεστε μπότοξ για να εξαφανίσετε τα σημάδια του χρόνου, αλλά αυτό που είναι απαραίτητο είναι να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες.

Πάρα πολλές έρευνες έχουν δείξει πως το μυστικό της αντιγήρανσης κρύβεται στη σωστή διατροφή και στην αποχή από κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ. Οι τροφές που ακολουθούν θεωρούνται ελιξίρια νεότητας και μελέτες έχουν αποδείξει την αντιγηραντική και αντιοξειδωτική τους δράση.

Περισσότερα στο govastileto.gr