Υλικά:

0,5 φλιτζάνι δημητριακά – πίτουρο
0,25 φλιτζάνι γλυκαντικό sucanat
2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι
2 κουταλιές της σούπας σάλτσα μήλου
1 κούπα πουρέ μπανάνες (περίπου 3)
1 αβγό
1 κουταλάκι του γλυκού από εκχύλισμα βανίλιας
0,5 φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως
0,25 φλιτζάνι φύτρο σιταριού
2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο έδαφος
2 κουταλιές της σούπας πίτουρο
1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
0,5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
0,25 φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Περισσότερα στο govastileto.gr

σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης