Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τη μνήμη

Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην καλή εγκεφαλική λειτουργία. Επιστημονικές έρευνες φέρνουν στο φως τις τροφές αυτές.

Σύμφωνα με την «Daily Mail», η διατροφολόγος Cassandra Barns αποκαλύπτει τα μυστικά!

Από τις εν λόγω τροφές εκείνη που ξεχωρίζει δεν είναι άλλη από τον σολομό!

Σύμφωνα με τη διατροφολόγο, ο σολομός περιέχει σε υψηλά ποσοστά βιταμίνη B. Μάλιστα, η Cassandra Barns τοποθετεί τον σολομό ανάμεσα στις σούπερ τροφές.

Στη δεύτερη θέση βάζει τους σπόρους κολοκύθας, οι οποίοι περιέχουν μαγνήσιο.

Στην τρίτη θέση…

Περισσότερα στο govastileto.gr