Αυτοί είναι οι 3 λόγοι που νιώθεις συνέχεια κουρασμένη

Το μόνο που είναι χειρότερο από το να νιώθεις κουρασμένη, είναι το να νιώθεις κουρασμένη όλη την ημέρα χωρίς να ξέρεις το λόγο. Πρακτικά τα κάνεις όλα σωστά, κοιμάσαι νωρίς και ξυπνάς την κατάλληλη ώρα, τρως όλα σου τα γεύματα και δεν περνάς πολλές ώρες στον υπολογιστή πριν τον ύπνο. Γιατί όμως εξακολουθείς να νιώθεις συνέχεια κουρασμένη;

1ος λόγος – Πίνεις πολύ καφέ

Μη μας παρεξηγήσεις, λατρεύουμε τον καφέ! Όταν όμως πίνεις πάρα πολύ κάθε μέρα το σώμα σου σταδιακά αρχίζει και εξαρτάται από την καφεΐνη με αποτέλεσμα, αν μια μέρα δεν πιεις την ‘κανονική’ ποσότητα το σώμα σου θα βρίσκεται σε ένα στερητικό σύνδρομο. Και εσύ θα νιώθεις εξαντλημένη.

Περισσότερα στο govastileto.gr