Ασκήσεις για να χάσεις εύκολα λίπος από τα μπρατσάκια

Ακολούθησε τις παρακάτω ασκήσεις και σύντομα θα αποκτήσεις τα μπράτσα που επιθυμείς.

Αρχικά πάρε την θέση των κάμψεων, στηρίξου στα χέρια και στις μύτες των ποδιών, με το ένα χέρι συνέχισε να στηρίζεσαι και με το άλλο τσίμπησε το μπράτσο σου αν πιάνεις παραπάνω πάχος απ’ ότι το μισό μικρό σου δαχτυλάκι τότε χρειάζεσαι επειγόντως γυμναστική. Οι ασκήσεις είναι πολύ απλές.

Περισσότερα στο govastileto.gr