Δείτε με ποιες ασκήσεις θα μειώσετε τη χαλάρωση στα μπράτσα

Η χαλάρωση στα μπράτσα είναι από τις πρώτες αλλαγές που παρατηρεί μια γυναίκα στο σώμα της με το πέρασμα του χρόνου.

Η χαλάρωση στα χέρια μπορεί να οφείλεται σε κάποια παραπανίσια κιλά αλλά είναι κυρίως αποτέλεσμα της έλλειψης γυμναστικής του τρικέφαλου μυ. Για να μειώσεις τα σημάδια χαλάρωσης στα μπράτσα ξεκίνα άμεσα γυμναστική και επικεντρώσου στις παρακάτω δύο ασκήσεις που στοχεύουν απευθείας στην περιοχή αυτή…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr