Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν τον πρωινό τους καφέ με άδειο στομάχι, κάτι που δεν είναι καλό για τον οργανισμό τους.

Τι κι αν ο καφές έχει θετικές συνέπειες στη διάθεση, τη λειτουργία του εγκεφάλου και την αθλητική απόδοση. Αν πίνετε τον καφέ σας με άδειο στομάχι ή αντικαθιστώντας το πρωινό μόνο με καφέ, στερείτε από το σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

Ακόμη κι αν δεν αισθάνεστε πεινασμένοι όταν ξυπνάτε ή πριν πιείτε τον καφέ σας, προσπαθήστε να φάτε κάτι, ώστε να κρατάτε το σάκχαρό σας σε σταθερά επίπεδα…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 15 Φεβρουαρίου 2018, 13:38