Η γιόγκα είναι μια μορφή άσκησης που θεωρείται ιδανική για την περίοδο της εγκυμοσύνης, καθώς έχει να προσφέρει πολλά οφέλη τόσο σε εσάς όσο και στο μωρό σας.
Αν λοιπόν έχετε μια εγκυμοσύνη που εξελίσσεται χωρίς προβλήματα και τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου σας, μπορείτε να ξεκινήσετε γιόγκα ειδικά για εγκύους με την καθοδήγηση ενός έμπειρου δασκάλου, ιδανικά μετά τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
