Γιατί πολλές φορές έχουμε ακατάσχετη επιθυμία για σοκολάτα

Συχνά πολλοί άνθρωποι νιώθουν μια ακατάσχετη επιθυμία να φάνε όχι οποιοδήποτε γλυκό αλλά σοκολάτα.

Οι ειδικοί λένε ότι η σοκολάτα είναι ίσως το τρόφιμο που επιθυμείται συχνότερα και εντονότερα από τους ανθρώπους.

Για ποιο λόγο, όμως, συμβαίνει αυτό; Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτές οι έντονες επιθυμίες προκαλούνται συχνά από βαρεμάρα, στρες ή την επιθυμία για βελτίωση της διάθεσης ή αύξηση της εγρήγορσης.

Αντί όμως να επιλέξετε αμέσως να φάτε μια σοκολάτα, άλλα πράγματα που βοηθούν την εγρήγορση και τη διάθεση και μειώνουν την ακατάσχετη επιθυμία για ζάχαρη είναι το ζωηρό περπάτημα και γενικά μια σύντομη άσκηση…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr