Οι επιστήμονες τονίζουν συνεχώς τα οφέλη των ομαδικών σπορ τόσο για τα σώμα, όσο και για την ψυχολογία.

Εάν λοιπόν δεν έχεις δοκιμάσει ακόμα να γραφτείς σε κάποιο ομαδικό άθλημα, αυτοί είναι 2 βασικοί λόγοι για να το ξανασκεφτείς:

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

1. Νιώθεις πιο χαρούμενος και έχεις μεγαλύτερη όρεξη για προπόνηση, αφού όπως υποστηρίζει έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, τα ομαδικά αθλήματα αυξάνουν την έκκριση ενδορφινών, των ορμονών δηλαδή που αυξάνουν το αίσθημα ευεξίας…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης