Γιατί πρέπει να βάλετε το αβγό στη διατροφή σας;

Σε πρωταγωνιστή της καθημερινής διατροφής μας έχουν σκοπό να αναδείξουν το αβγό οι ενημερωτικές δράσεις και εκδηλώσεις που γίνονται σε όλο τον κόσμο, στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Αβγού, η οποία έχει καθιερωθεί να εορτάζεται τη δεύτερη Παρασκευή του Οκτωβρίου.

«Όλα τα καλά αρχίζουν με ένα αβγό!» αναφέρει η Ένωση Αυγοπαραγωγών Ελλάδος, επισημαίνοντας ότι από τα πρώτα στάδια της ανάπτυξής μας και σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, το αυγό, ως διατροφική επιλογή, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο.

Είναι πλούσιο σε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, βιταμίνες και μέταλλα, και συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου, στην πνευματική ανάπτυξη των παιδιών και ενισχύει τη συγκέντρωση στο σχολείο, στη δουλειά και στο παιχνίδι.

Περισσότερα στο govastileto.gr