ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ
Γιατί η μεσογειακή διατροφή κινδυνεύει να χαθεί;

Γιατί η μεσογειακή διατροφή κινδυνεύει να χαθεί;

Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2018, 13:24

Η μεσογειακή διατροφή, η λεγόμενη και «κρητική διατροφή», μολονότι εκθειάζεται για τα οφέλη της στην υγεία, χάνεται σταδιακά από τη...

Οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για το γραφείο!

Οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για το γραφείο!

Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2018, 10:41

Όταν περνάς το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στην καρέκλα του γραφείου, μπορεί να είναι δύσκολο να γυμνάζεσαι αρκετά και να κρατήσεις το σώμα σου σε φόρμα...

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν ευθύνεται για την αϋπνία

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν ευθύνεται για την αϋπνία

Δευτέρα, 15 Ιανουαρίου 2018, 13:57

Μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά το βράδυ, κοιμούνται κατά μέσο όρο λιγότερο από εξίμισι ώρες τη νύχτα και σπάνια παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο...

Πώς να ξεκινήσεις την πρωινή γυμναστική

Πώς να ξεκινήσεις την πρωινή γυμναστική

Δευτέρα, 15 Ιανουαρίου 2018, 10:45

Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι πρωινοί τύποι. Και ακόμα λιγότεροι είναι εκείνοι που ξυπνούν το πρωί με διάθεση να πάνε στο γυμναστήριο...

Επικίνδυνα τα ζαχαρούχα αναψυκτικά για την υγεία μας

Επικίνδυνα τα ζαχαρούχα αναψυκτικά για την υγεία μας

Δευτέρα, 15 Ιανουαρίου 2018, 07:41

Τα σακχαρούχα αναψυκτικά και άλλα ποτά μπορεί να προκαλούν 184.000 θανάτους ενηλίκων παγκοσμίως κάθε χρόνο, εκτιμά μια νέα αμερικανική...

Τι είναι η κατάψυξη ωαρίων και σε ποιες γυναίκες απευθύνεται;

Τι είναι η κατάψυξη ωαρίων και σε ποιες γυναίκες απευθύνεται;

Παρασκευή, 12 Ιανουαρίου 2018, 14:50

Η διατήρηση της γονιμότητας ακόμα και σε μεγάλη ηλικία απασχολεί ολοένα και περισσότερες γυναίκες που σκέφτονται να κάνουν παιδί λίγο...

Ποιες είναι οι αιτίες της τριχόπτωσης;

Ποιες είναι οι αιτίες της τριχόπτωσης;

Παρασκευή, 12 Ιανουαρίου 2018, 12:01

Μακριά, κοντά, γερά ή λαμπερά, για τις περισσότερες γυναίκες τα μαλλιά είναι κάτι περισσότερο από μια δέσμη ινών. Είναι μια έκφραση του...

Πώς οι φυτικές ίνες βοηθούν στη μείωση του λίπους της κοιλιάς;

Πώς οι φυτικές ίνες βοηθούν στη μείωση του λίπους της κοιλιάς;

Παρασκευή, 12 Ιανουαρίου 2018, 10:00

Οι φυτικές ίνες βρίσκονται στα φρούτα, στα λαχανικά, στους ξηρούς καρπούς, στα προϊόντα ολικής άλεσης, στους σπόρους και στα σιτηρά...

Γιατί οι celebrities ξεκινούν τη μέρα τους με φυσικό χυμό λεμόνι;

Γιατί οι celebrities ξεκινούν τη μέρα τους με φυσικό χυμό λεμόνι;

Πέμπτη, 11 Ιανουαρίου 2018, 13:32

Οι celebrities αλλά και όσοι ασχολούνται με τη φυσιοπαθητική το προτείνουν ανεπιφύλακτα και δεν ξεκινούν τη μέρα τους χωρίς να...

Αρκεί μια ματιά για να καταλάβει κανείς έναν άρρωστο από το πρόσωπό του

Αρκεί μια ματιά για να καταλάβει κανείς έναν άρρωστο από το πρόσωπό του

Πέμπτη, 11 Ιανουαρίου 2018, 08:08

Η αρρώστια είναι «γραμμένη» πάνω στο πρόσωπο, ακόμη και λίγες μόνο ώρες μετά την αρχή της λοίμωξης, σύμφωνα με μια νέα μικρή...

Η κακή ψυχολογία της γυναίκας ευνοεί τον καρκίνο του μαστού

Η κακή ψυχολογία της γυναίκας ευνοεί τον καρκίνο του μαστού

Τετάρτη, 10 Ιανουαρίου 2018, 11:01

Η παρατεταμένη κακή ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας από ένα σύνολο επιβαρυντικών στρεσογόνων αιτίων «υποθάλπει» την εμφάνιση...

Έτσι θα κόψεις το κάπνισμα μια για πάντα!

Έτσι θα κόψεις το κάπνισμα μια για πάντα!

Τετάρτη, 10 Ιανουαρίου 2018, 10:38

Έχεις προσπαθήσει πολλές φορές να κόψεις το τσιγάρο, αλλά μάταια; Σου έχουμε ευχάριστα νέα, αφού μία νέα έρευνα από το Buffalo University...

«Ταγκοθεραπεία» για άτομα με Πάρκινσον!

«Ταγκοθεραπεία» για άτομα με Πάρκινσον!

Τρίτη, 9 Ιανουαρίου 2018, 10:42

Η λεγόμενη «ταγκοθεραπεία», η οποία βοηθά τους ασθενείς με Πάρκινσον να αντιμετωπίζουν με καλύτερο τρόπο την καθημερινότητα, είναι...

Ασκηθείτε για να κόψετε το κάπνισμα και το αλκοόλ

Ασκηθείτε για να κόψετε το κάπνισμα και το αλκοόλ

Τρίτη, 9 Ιανουαρίου 2018, 10:19

Έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση προκαλεί μείωση της επιθυμίας για κάπνισμα ή για χρήση αλκοόλ και άρα θα μπορούσε να λειτουργήσει...

Πώς να χάσετε βάρος ενώ κοιμάστε

Πώς να χάσετε βάρος ενώ κοιμάστε

Δευτέρα, 8 Ιανουαρίου 2018, 09:21

Το να μειώσετε τις θερμίδες που παίρνετε καθημερινά τρώγοντας αποτελεί για σας εφιάλτη; Αδυνατίστε κάνοντας...