ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ
Αυτές είναι οι τροφές που θα σε κάνουν χαρούμενη σύμφωνα με τους ειδικούς

Αυτές είναι οι τροφές που θα σε κάνουν χαρούμενη σύμφωνα με τους ειδικούς

Τετάρτη, 26 Ιουλίου 2017, 09:05

Αν και εσύ νιώθεις ότι σε έχει πάρει από κάτω όλη η κατάσταση και θέλεις να δεις τον εαυτό σου να χαίρεται, τότε δεν έχεις παρά να φας...

Με αυτές τις ασκήσεις θα αποκτήσεις καλλίγραμμα πόδια σε χρόνο dt!

Με αυτές τις ασκήσεις θα αποκτήσεις καλλίγραμμα πόδια σε χρόνο dt!

Τετάρτη, 26 Ιουλίου 2017, 07:46

Τα καλλίγραμμα πόδια κλέβουν πάντα τις εντυπώσεις ειδικά τώρα το καλοκαίρι. Σίγουρα όμως τώρα με τις υψηλές θερμοκρασίες έχετε αραιώσει τις...

Γιατί κοκκινίζουμε όταν πίνουμε αλκοόλ;

Γιατί κοκκινίζουμε όταν πίνουμε αλκοόλ;

Τρίτη, 25 Ιουλίου 2017, 12:54

Όλοι έχουμε βιώσει αυτό το υπέροχο εφέ λάμψης-κοκκινίσματος έπειτα από ένα ποτήρι (ή τρία) κόκκινο κρασί. Όμως, πού οφείλεται αυτή η κοκκινίλα...

Συνδυασμοί τροφίμων που δεν μας κάνουν καλό

Συνδυασμοί τροφίμων που δεν μας κάνουν καλό

Δευτέρα, 24 Ιουλίου 2017, 11:42

Αν επιλέγετε το λευκό ψωμί με μαρμελάδα για το πρωινό σας, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Τόσο το λευκό ψωμί όσο κι η μαρμελάδα εκτινάσσουν...

Τα μυστικά διατροφής της Jennifer Lopez για αψεγάδιαστο σώμα!

Τα μυστικά διατροφής της Jennifer Lopez για αψεγάδιαστο σώμα!

Δευτέρα, 24 Ιουλίου 2017, 07:25

Αναμφισβήτητα είναι από τις πιο σέξι γυναίκες του πλανήτη με αναλογίες που κόβουν την ανάσα. Μπορεί να μην είναι skinny, αυτό όμως δεν...

Απαραίτητη η λήψη βιταμίνης D στην εγκυμοσύνη: Ο σημαντικός ρόλος της στην ανάπτυξη του παιδιού

Απαραίτητη η λήψη βιταμίνης D στην εγκυμοσύνη: Ο σημαντικός ρόλος της στην ανάπτυξη του παιδιού

Παρασκευή, 21 Ιουλίου 2017, 11:04

Έπειτα από ανάλυση στοιχείων που αφορούσαν 7.000 ζεύγη μητέρων και παιδιών, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του...

Ο καλός ύπνος είναι σύμμαχος της υγιεινής διατροφής

Ο καλός ύπνος είναι σύμμαχος της υγιεινής διατροφής

Πέμπτη, 20 Ιουλίου 2017, 13:09

Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα, ο καλός βραδινός ύπνος μπορεί να συμβάλει στην αποφυγή ανθυγιεινών τροφών, ακόμη και για όσους εργάζονται...

Γιατί είναι απαραίτητες οι διατάσεις πριν και μετά την άσκηση

Γιατί είναι απαραίτητες οι διατάσεις πριν και μετά την άσκηση

Πέμπτη, 20 Ιουλίου 2017, 08:28

Η άσκηση αποτελεί ή τουλάχιστον θα πρέπει να αποτελεί ένα στοιχείο της καθημερινότητάς μας. Ωστόσο, η σωστή γυμναστική θα...

Πρωτοποριακή αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Πρωτοποριακή αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Πέμπτη, 20 Ιουλίου 2017, 08:17

Ολλανδοί και αμερικανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι πέτυχαν για πρώτη φορά να μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα της ρευματοειδούς...

Μπορώ να πίνω ελληνικό καφέ στην εγκυμοσύνη;

Μπορώ να πίνω ελληνικό καφέ στην εγκυμοσύνη;

Τετάρτη, 19 Ιουλίου 2017, 13:18

«Είμαι έγκυος και μου αρέσει ο ελληνικός καφές, μπορώ να πίνω;». Αυτή είναι μια πολύ συχνή ερώτηση που τίθεται από γυναίκες που...

Ποια είναι τα οφέλη της άσκησης στον διάδρομο

Ποια είναι τα οφέλη της άσκησης στον διάδρομο

Τετάρτη, 19 Ιουλίου 2017, 09:30

Αποτελεί ένα από τα πιο συχνά όργανα εκγύμνασης. Μπορούμε να τον έχουμε είτε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο και είναι ένας...

Μύθοι και αλήθειες για τα εγκαύματα από τον ήλιο!

Μύθοι και αλήθειες για τα εγκαύματα από τον ήλιο!

Τετάρτη, 19 Ιουλίου 2017, 08:54

Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα αρκετή βιταμίνη D. Το βούτυρο μπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό...

Πόσα κιλά πρέπει να είστε ανάλογα με το ύψος σας

Πόσα κιλά πρέπει να είστε ανάλογα με το ύψος σας

Δευτέρα, 17 Ιουλίου 2017, 11:25

Πρόκειται για μια από τις συχνότερες ερωτήσεις που δέχεται ένας διαιτολόγος, καθώς το «άγχος» του ιδανικού βάρους απασχολεί μεγάλο...

Τελικά, το βούτυρο κάνει καλό στην υγεία ή όχι;

Τελικά, το βούτυρο κάνει καλό στην υγεία ή όχι;

Δευτέρα, 17 Ιουλίου 2017, 10:53

Ίσως το βούτυρο έχει άδικα αποκτήσει την κακή φήμη ότι κάνει κακό στην υγεία. Η κατανάλωση βουτύρου σχετίζεται πολύ...

Πώς ο καφές βελτιώνει την αθλητική μας απόδοση;

Πώς ο καφές βελτιώνει την αθλητική μας απόδοση;

Δευτέρα, 17 Ιουλίου 2017, 03:59

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να τονίσουν τη σημασία συστατικών της διατροφής στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και τη μείωση της κόπωσης...