Όπως οι περισσότεροι από εμάς, έτσι και η Ναταλία Γερμανού την περίοδο των γιορτών παίρνει μερικά κιλάκια. «Πάντα παίρνω κιλά στις γιορτές, και το ξέρω. Γι΄αυτό μετά από αυτήν την περίοδο βάζω στο πρόγραμμά μου την αερόβια άσκηση. Κάνω τουλάχιστον 40 λεπτά τη μέρα περπάτημα στον διάδρομο.
»Επιπλέον, αφαιρώ εντελώς τη ζάχαρη και το αλάτι, και τα αντικαθιστώ με στέβια και με υποκατάστατο νατρίου ή αλάτι Ιμαλαΐων αντίστοιχα, ενώ καταναλώνω και μεγάλη ποσότητα νερού καθημερινά.
»Κάποια στιγμή είχα ακολουθήσει μια εξειδικευμένη μέθοδο detox με ειδικούς χυμούς για δύο μέρες, που είχε αποτέλεσμα για μένα, – για παράδειγμα, να τρέφομαι μόνο με σταφύλι ή ό,τι άλλο- αλλά πολύ αυστηρά πράγματα δεν κάνω» δήλωσε χαρακτηριστικά η παρουσιάστρια στο «ΟΚ» σχετικά με το πώς τα χάνει!
