H Rosie Huntington-Whiteley διάσημο super model, αποκάλυψε το μυστικό που πολλές γυναίκες θα «σκότωναν» για να το μάθουν. Ο «άγγελος» της Victoria’s Secret, διαθέτει ένα εκπληκτικό κορμί το οποίο φροντίζει επιμελώς, κάνοντας καθημερινά γυμναστική και έχοντας ιδιαίτερη προτίμηση στη yoga.
Μόνο η προπόνηση όμως δεν φτάνει, αφού η ισορροπημένη διατροφή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο φέρνοντας το επιθυμητό αποτέλεσμα σε συνδυασμό με το γυμναστήριο, κάτι το οποίο γνωρίζει καλά, κάθε καλλονή που διατηρείται σε φόρμα.
Η Rosie, μιλώντας στην Daily Mirror αποκάλυψε ότι αντικαθιστά τους γλυκούς πειρασμούς με φρούτα, λαχανικά, smoothies, και ιαπωνικά Chlorella – ένα είδος πράσινα φύκια, δηλώνοντας ένθερμη οπαδός της «πράσινης επανάστασης», ενώ πόσταρε και στο Instagram φωτογραφίες από το μεσημεριανό της menu γράφοντας:
«Το γεύμα σήμερα περιλαμβάνει, νόστιμη σπιτική, βιολογική σούπα # # καρότο, σέλινο # # # σκόρδο κρεμμύδια # κύμινο # # νόστιμο!».
Η μυστική συνταγή για… αγγελικό κορμί!
◾ 4 φύλλα μαρουλιού romaine
◾ ½ μπανάνα
◾ χυμό λεμονιού
◾ 2 κλωνάρια σέλινο
◾ 1 μήλο
◾ 1 αχλάδι
◾ 1 φλιτζάνι σπανάκι
◾ 1 ½ φλιτζάνια νερό
Γενικά, προτιμήστε όλα σχεδόν τα πράσινα τρόφιμα, όπως σέλινο, λάχανο, καρότο, πιπέρι καγιέν, παντζάρια, σπανάκι, ραπανάκια, αγγούρι, τζίντζερ. Μπορείτε να προσθέσετε ακόμη και πικραλίδα, κρεμμύδι, πατάτα ή αβοκάντο.
Επιμέλεια: Μαρία Σινιώρη
