Κάθε γονιός θέλει το παιδί του να τρέφεται σωστά, όμως αυτό δεν είναι πάντα εφικτό. Το θέμα λοιπόν είναι να αποκτήσει σωστές διατροφικές συνήθειες, αποφεύγοντας τα παρακάτω λάθη:
Μην πιέζετε το παιδί να καταναλώσει τροφές που δεν είναι της αρεσκείας του. Βρείτε έξυπνες μεθόδους να τις δει στο μέλλον με καλό μάτι ή ακόμα και να τις καταναλώσει χωρίς να το καταλάβει.
Αποφύγετε την εύκολη λύση να δίνετε ή έστω να επιτρέπετε την τακτική κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ. Να δίνετε στο παιδί φρούτα ή άλλα σνακ που ωφελούν την υγεία του και αυτά που δεν κάνουν καλό να καταναλώνονται μόνο σε ειδικές περιπτώσεις.
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr…