Είναι ασφαλή τα ενεργειακά ποτά για τα παιδιά;

Η επαρκής ενυδάτωση αποτελεί πολύ σημαντικό παράγοντα για τη διατήρηση της υγείας και εύρυθμης λειτουργίας του οργανισμού, σε όλες τις ηλικίες.

Η έντονη σωματική δραστηριότητα οδηγεί σε αύξηση των απωλειών υγρών -ειδικότερα όταν γίνεται σε θερμό περιβάλλον-, οι οποίες θα πρέπει να αναπληρώνονται, ώστε να αποφευχθεί η εμφάνιση συμπτωμάτων αφυδάτωσης.

Τα αθλητικά ποτά είναι μια συχνή επιλογή ενυδάτωσης μετά από προπόνηση. Κατά πόσο όμως είναι κατάλληλα για ….μικρούς αθλητές;

Περισσότερα στο govastileto.gr