Πολλές από εσάς έχετε ήδη προμηθευτεί ή φτιάξει τα δημοφιλή γλυκίσματα των γιορτών που δεν είναι άλλα από τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες.
Όσον αφορά τα παιδιά και την ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουν θα πρέπει να λάβετε υπόψη τους σοβαρούς κινδύνους που εγκυμονούν για την υγεία τους τα αγαπημένα γλυκά των Χριστουγέννων.
Τα μελομακάρονα είναι αναμφισβήτητα το πιο δημοφιλές γλυκό. Περιέχει αλεύρι. ελαιόλαδο, χυμό πορτοκάλι, ζάχαρη, μέλι, μπαχαρικά, καρύδια . Είναι μια καλή πηγή ενέργειας, περιέχει καλά λιπαρά (αφού περιέχει ελαιόλαδο), αλλά ποτέ μη δώσετε μελομακάρονα σε βρέφη κάτω του έτους, αφού το μέλι που περιέχουν μπορεί να προκαλέσει μόλυνση με το κλωστηρίδιο του τετάνου (αλλαντίαση ή τέτανο). Επίσης μπορεί να είναι αιτία αλλεργικής αντίδρασης στα καρύδια ή σε κάποιο από τα μπαχαρικά…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
