Πώς να μη γίνει το παιδί σας παχύσαρκο

Δεν υπάρχουν μεγάλα μυστικά, παρά ξεκάθαρες επιλογές που καλείστε να κάνετε και να τις εφαρμόσετε με συνέπεια, αν δε θέλετε το παιδί σας να γίνει παχύσαρκο. Πάμε να δούμε μερικές από αυτές…

Παρακινήστε το παιδί, χωρίς να το πιέσετε, να βγει από το σπίτι και να πάει να παίξει με τους φίλους του. Τα προηγούμενα χρόνια οι μαμάδες μάζευαν με το ζόρι τα παιδιά από τις αλάνες και τα πάρκα, και πλέον γίνονται ομηρικοί καβγάδες για να αφήσουν το tablet ή το κινητό από τα χέρια και να δραστηριοποιηθούν.

Τα παιδιά αρέσκονται στην κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ, τα οποία θεωρούν πιο γευστικά. Εσείς, λοιπόν, καλείστε να βρείτε τη χρυσή τομή και να επιτρέπετε κάτι τέτοιο σε μια ορθολογική συχνότητα, με γνώμονα την καλή υγεία του παιδιού σας.

Περισσότερα στο govastileto.gr