Ως νέος γονέας, αυτό είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα ερωτήματα σας. Παρακάτω είναι μερικές γενικές κατευθυντήριες γραμμές ως προς το πόσες ώρες ύπνου κατά μέσο όρο χρειάζεται ένα παιδί σε διάφορες ηλικίες.

Φυσικά, κάθε παιδί είναι διαφορετικό και αυτό σημαίνει πως ορισμένα χρειάζονται περισσότερο ή λιγότερο ύπνο από άλλα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

• Ηλικία 1 μήνα, 8.5 ώρες το βράδυ, 7 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύνολο 15.5 ωρών ανά ημέρα

• Ηλικίας 3 μηνών, 10 ώρες τη νύχτα, 5 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύνολο 15 ωρών

• Ηλικίας από 6 μηνών, 11 ώρες τη νύχτα, 3 ώρες και 15 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας, 14 ώρες και 15 λεπτά συνολικά για μια μέρα…

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Περισσότερα στο govastileto.gr

σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης