Συμβουλές για να αποφύγετε τις ραγάδες της εγκυμοσύνης

Μια σκέψη που κάνουν οι μαμάδες εφόσον όλα βαίνουν καλώς στην εγκυμοσύνη τους είναι το αν θα κάνουν ραγάδες.

Πρώτα πρέπει να ξέρετε ότι το δέρμα σας από μόνο του φροντίζει και έχει αρκετή ελαστικότητα. Ωστόσο ακολουθώντας τις παρακάτω τέσσερις συμβουλές μπορείτε να εξασφαλίσετε σε μεγάλο βαθμό ότι δεν θα κάνετε ραγάδες…

1. Βάλτε στη διατροφή σας φρούτα, λαχανικά και χυμούς ώστε να κρατήσετε υγιές και ενυδατωμένο το σώμα σας.

2. Το νερό είναι ο πρώτος σας σύμμαχος. Πίνετε άφθονο νερό για να κρατάτε ενυδατωμένο τον οργανισμό σας…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr