Η διασημότερη personal trainer του Hollywood, η Τρέισι Άντερσον, απαντάει σε μία πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση: Ποια είναι τα πιο σημαντικά tips για να απαλλαγεί μία γυναίκα από τα κιλά της εγκυμοσύνης;

“Όπως γνωρίζουν σχεδόν όλοι πολύ καλά είναι αδύνατο να ελέγξεις την απόκριση του σώματός σου σε μία εγκυμοσύνη. Πέρα από το να τρως σωστά και να γυμνάζεσαι – που είναι πολύ σημαντικά για την υγεία τη δική σου και του μωρού – δεν υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις για να εκμεταλλευτείς το σώμα σου και να το πιέσεις να κάνει αυτό που θέλεις.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Μετά τη γέννηση του μωρού υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορούν να σε βοηθήσουν να ξανασυνδεθείς με το σώμα σου, όπως είναι ο θηλασμός και φυσικά η γυμναστική, αμέσως…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης