Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (ΚΥΠ) είναι ιδιοπαθής, γεγονός που σημαίνει ότι η αιτία εμφάνισής της είναι άγνωστη. Ιατροί κι ερευνητές συνεχίζουν την προσπάθεια για να εντοπίσουν το πώς ακριβώς τα κύτταρα του προστάτη κάποιων ανδρών αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται με μη φυσιολογικούς ρυθμούς. Συνήθως η ΚΥΠ εμφανίζεται σε άνδρες που είναι τουλάχιστον 40 ετών, ενώ ακόμα πιο συχνά παρουσιάζεται σε αυτούς που είναι άνω των 50. Οι περισσότερες μελέτες μάλιστα δείχνουν ότι η ΚΥΠ σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές και ιδίως με αυτές που προκύπτουν με την αύξηση της ηλικίας.
Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν σε ηλικία, τα επίπεδα των ορμονών τους αλλάζουν. Ιδιαίτερα επηρεάζονται τα επίπεδα της τεστοστερόνης, των οιστρογόνων καθώς κι ενός παραπροϊόντος της τεστοστερόνης, της διυδροτεστοστερόνης (DHT).
Λίγες μελέτες έχουν δείξει ότι αλλαγές στην ισορροπία αυτών των ορμονών μπορεί να ενεργοποιήσουν τον μη φυσιολογικό πολλαπλασιασμό κάποιων κυττάρων του προστάτη.
Στους πιθανούς παράγοντες κίνδυνου της ΚΥΠ περιλαμβάνονται:
• η ηλικία
• ο διαβήτης
• η παχυσαρκία
• το οικογενειακό ιστορικό ΚΥΠ
• τα καρδιαγγειακά νοσήματα
• η ασιατική καταγωγή.
Οι περισσότεροι άνδρες έχουν 50% πιθανότητα να εμφανίσουν ΚΥΠ μέχρι την ηλικία των 60 και 90% πιθανότητα να την εμφανίσουν μέχρι την ηλικία των 85.
Υπάρχουν αρκετοί τύποι φαγητών και θρεπτικών συστατικών που μπορεί είτε να περιορίσουν είτε να πυροδοτήσουν την ΚΥΠ και τα σχετιζόμενα με αυτή συμπτώματα.
Στα τρόφιμα που μπορεί να είναι ωφέλιμα για την ΚΥΠ περιλαμβάνονται:
• τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως είναι τα προϊόντα ολικής, τα όσπρια και τα σκουρόχρωμα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά
• φρούτα και λαχανικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία έχουν συνήθως κόκκινο, κίτρινο ή πορτοκαλί χρώμα
• τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο, όπως είναι τα αβγά, τα θαλασσινά και οι ξηροί καρποί
• τροφές που περιέχουν φυτοοιστρογόνα, όπως είναι η σόγια, οι φύτρες, τα ρεβίθια και η φάβα
• τροφές πλούσιες σε ω3 λιπαρά οξέα, όπως είναι τα περισσότερα λιπαρά ψάρια, κάποιοι ξηροί καρποί και κάποιοι σπόροι, όπως είναι οι σπόροι chia.
Οι άνδρες που έχουν ΚΥΠ καθώς και αυτοί που έχουν αυξημένο κίνδυνο να την εμφανίσουν θα πρέπει να περιορίσουν ή να αποφύγουν τα παρακάτω:
• καφεΐνη
• επεξεργασμένα γλυκαντικά
• αλκοόλ
• ανθρακούχα ποτά
• αμυλούχες επεξεργασμένες τροφές
• κόκκινο κρέας.
Oι διατροφικές αλλαγές μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση ή την πρόληψη της ΚΥΠ και των σχετικών συμπτωμάτων. Οι άνδρες που έχουν ΚΥΠ, καθώς και αυτοί που έχουν αυξημένο κίνδυνο να την εμφανίσουν, είναι σημαντικό να ζητήσουν τη γνώμη του ειδικού και να προβούν στην υιοθέτηση των κατάλληλων αλλαγών.
Πηγή: andrologia.gr
