Το πρωινό της Kate που την κρατάει χορτάτη όλη μέρα!

Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 9 Ιανουαρίου 2020, 11:32
Το πρωινό της Kate που την κρατάει χορτάτη όλη μέρα!

Αν και η Kate Hudson θα προτιμούσε να ξεκινάει το πρωινό της με μια κούπα καφέ κι έναν χυμό, έχει συνειδητοποιήσει πως κάτι τέτοιο δεν τη βοηθάει στη συνέχεια της ημέρας.

Καταναλώνοντας ένα πρωτεϊνικό γεύμα όπως τα βραστά αβγά, πετυχαίνει να φάει μικρότερες μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μάλιστα, δεν ανήκει σε αυτούς που τρώνε μόνο το ασπράδι, καθώς επιθυμεί να παίρνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν και στους κρόκους, όπως η χολίνη καθώς και η βιταμίνη Β.

Πηγή: govastileto

Τελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 9 Ιανουαρίου 2020, 12:01