Αναμφισβήτητα είναι από τις πιο σέξι γυναίκες του πλανήτη με αναλογίες που κόβουν την ανάσα. Μπορεί να μην είναι skinny αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν προσέχει τη διατροφή της.
Ο λόγος για την Jennifer Lopez που αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής της για τέλειο σώμα!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
- Σε κάθε της γεύμα τρώει πρώτα τη σαλάτα. Έτσι, όταν είναι να προχωρήσει στο κυρίως φαγητό έχει αρχίσει ήδη να χορταίνει με αποτέλεσμα να καταναλώνει πολύ μικρότερη ποσότητα.
- Τρώει πολύ καλό πρωινό, το οποίο την κρατάει αρκετές ώρες.
- Λατρεύει το ψάρι: Σχεδόν κάθε μέρα επιλέγει ένα φιλέτο ψητό σολομό το οποίο συνοδεύει με λίγο ελαιόλαδο και λεμόνι.
- Από τη διατροφή της έχει σχεδόν αποκλείσει το λευκό αλεύρι και τη ζάχαρη,τροφές με μεγάλη επεξεργασία, που φορτώνουν τον οργανισμό με περιττές θερμίδες, χωρίς να έχουν καμία θρεπτική αξία.
Πηγή: govastileto.gr
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
