Το αλάτι είναι ένα από τα πιο συχνά συστατικά που χρησιμοποιούμε στη διατροφή μας.
Το προσθέτουμε στο φαγητό όταν μαγειρεύουμε ενώ το βρίσκουμε σε μεγάλες ποσότητες και σε συσκευασμένα τρόφιμα. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση αλατιού έχει πληθώρα αρνητικών επιπτώσεων στον οργανισμό. Δείτε παρακάτω τρία σημάδια που προειδοποιούν ότι τρώτε πολύ αλάτι.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
