Έβγαλε τη ζάχαρη από τη διατροφή του και έχασε 70 κιλά σε 9 μήνες

Στα 23 του ο Μπεν Πάμεντ, ένας Νεοζηλανδός με ύψος 1,83 μ., έφτασε στο σημείο να ζυγίζει 142 κιλά και να βρίσκεται αντιμέτωπος με την κατάθλιψη.

Έπρεπε να χάσει κιλά και αποφάσισε να βγάλει από τη ζωή του τη ζάχαρη. Αυτό τον έκανε να χάσει 71 κιλά μέσα σε μόλις εννέα μήνες.

«Η ζωή μου προτού συμβούν αυτές οι αλλαγές ήταν πολύ δύσκολη» δήλωσε ο Πάμετ στο περιοδικό «Men’s Health». «Ζύγιζα σχεδόν πάντα 110 κιλά και έτσι είχα συνηθίσει να βλέπω τόσο εγώ όσο και οι φίλοι μου και η οικογένειά μου τον εαυτό μου».

Για τον Πάμετ, τα δύσκολα άρχισαν στην ηλικία των 20 ετών, όταν τραυματίστηκε στο γόνατό του…

Διαβάστε τη συνέχεια στο coremag.gr!