Superhuman Bodyweight Workout Domination

Ένα αφιέρωμα σε ένα από τα πασίγνωστα βίντεο του Frank Medrano αθλητή των calisthenics το οποίο μετράει περισσότερα από 23.000.000 views και έχει εμπνεύσει εκατομμύρια νέους να ασχοληθούν με τη συγκεκριμένη προπόνηση.

Στο βίντεο γίνεται μια παρουσίαση των ικανοτήτων του που είναι αποτέλεσμα των προπονήσεων του με βάση το βάρος του σώματος γνωστό ως bodyweight training, το οποίο είναι και η αρχή των calisthenics. Υπάρχουν φυσικά και Έλληνες εκπρόσωποι του είδους μιας και οι ρίζες της προπόνησης αυτής είναι αρχαιοελληνικές τους οποίους και  θα δούμε σε επόμενα βίντεο.