Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε το λίπος στην κοιλιά

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 4 Μαρτίου 2020, 09:21
 Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε το λίπος στην κοιλιά

Υπάρχουν ορισμένες βασικές τροφές, οι οποίες δεν «καίνε» οι ίδιες λίπος, απλά ενταγμένες σε ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής αυξάνουν τον μεταβολισμό και κατ’ επέκταση βοηθούν στην απώλεια βάρους και λίπους.

Ανακαλύψτε 5 από αυτές:

Καφές

Ο καφές (κυρίως η καφεΐνη) επιταχύνει τον μεταβολισμό, ωστόσο αυτό συμβαίνει όταν καταναλώνεται χωρίς παχυντικές ουσίες όπως η ζάχαρη και η κρέμα.

Κινόα

Η κινόα είναι υψηλή σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες και χορταίνει χωρίς να αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, κάτι που έχει σαν αποτέλεσμα να μη λαχταράτε γλυκά και υδατάνθρακες…

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 4 Μαρτίου 2020, 09:44