Τo beach voley είναι ο καλύτερος τρόπος για να συνδυάσετε τη διασκέδαση με τους φίλους σας και τη γυμναστική. Αυτού του είδους η άθληση ενεργοποιεί τον μεταβολισμό σας και βοηθάει στην απώλεια του βάρους. Κάθε κίνηση απαιτεί τη συνεργασία όλων των μερών του σώματος.

Το beach volley απαιτεί καλά αντανακλαστικά, τρέξιμο και συνεχή άλματα. Με άλλα λόγια γυμνάζετε όλο σας το σώμα και δυναμώνετε τους μυς σας….

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Περισσότερα στο govastileto.gr

σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης