Με αυτό το workout θα χάσετε τα κιλά των γιορτών

Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 21 Ιανουαρίου 2020, 10:47
Με αυτό το workout θα χάσετε τα κιλά των γιορτών

Στην προσπάθειά σας να χάσετε τα κιλά των εορτών, ο πιο σημαντικός σας σύμμαχος δεν είναι άλλος από τη γυμναστική, η οποία θα σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες, διευκολύνοντας το αδυνάτισμά σας.

Το παρακάτω αερόβιο πρόγραμμα γυμναστικής διαρκεί μόλις 10′ και δεν απαιτεί εξοπλισμό για την εκτέλεσή του.

Το μόνο που έχετε να κάνετε λοιπόν είναι να φορέσετε τα αθλητικά σας και να πατήσετε το play…

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 21 Ιανουαρίου 2020, 11:47