Ο Κωνσταντίνος Χαρδαβέλλας προτείνει: Τι να πίνετε στις καλοκαιρινές σας εξόδους

Όταν σκέφτεστε θερμίδες, πιθανότατα έρχεται στο μυαλό σας η ποσότητα του φαγητού που φάγατε σήμερα. Είναι φυσιολογικό κάθε φορά που θέλουμε να ελέγξουμε το βάρος μας, το πρώτο πράγμα που κάνουμε είναι να αλλάξουμε αυτό που τρώμε. Υπάρχει όμως άλλη μια πηγή θερμίδων που πολύ συχνά ξεχνάμε… Μία παγίδα που μας περιμένει σε κάθε βραδινή έξοδο και δεν έχει σχέση με το φαγητό, αλλά με τον πιο ύπουλο «συνεργό» του: το αλκοόλ…

Περισσότερα στο govastileto.gr