Ωμοφαγία: Είναι το νέο διατροφικό trend του 2021;

Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 20 Μαΐου 2021, 10:50
Ωμοφαγία: Είναι το νέο διατροφικό trend του 2021;

Η ωμοφαγία, ή αλλιώς ωμή χορτοφαγία, βασίζεται κυρίως σε ωμά και μη κατεργασμένα τρόφιμα. Ένα τρόφιμο θεωρείται κατάλληλο για ωμοφαγική διατροφή εάν δεν έχει υποβληθεί σε θερμοκρασία από 40 έως 48°C, δεν είναι επεξεργασμένο με οποιονδήποτε τρόπο και δεν έχει παστεριωθεί. 

Ποια είναι τα οφέλη της ωμοφαγικής διατροφής;

Αυξημένη ενέργεια

Βελτιωμένη εμφάνιση του δέρματος

Καλύτερη πέψη

Απώλεια βάρους

Μειωμένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων...

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 20 Μαΐου 2021, 10:55