Η μουσική είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας και μπορεί να μας φτιάξει τη διάθεση κάθε στιγμή.
Έρευνες, όμως, αποδεικνύουν ότι έχει σημαντικά οφέλη και για την υγεία μας.
1. Καταπολεμά το άγχος των ασθενών
Έρευνα από το Πανεπιστήμιο Drexel της Πενσυλβάνια έδειξε ότι οι καρκινοπαθείς που άκουγαν μουσική παρουσίασαν σημαντική μείωση στα επίπεδα άγχους που αντιμετώπιζαν. Στη μελέτη συμμετείχαν 1.891 ασθενείς και τα αποτελέσματα έδειξαν επίσης ότι παρουσίασαν μειωμένη αρτηριακή πίεση.
2. Μειώνει το στρες
Διδακτορική διατριβή από το Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ στη Σουηδία αποκαλύπτει ότι όσοι ακούνε μουσική σε καθημερινή βάση αντιμετωπίζουν λιγότερο στρες. Η διατριβή βασίστηκε σε δύο παλαιότερες μελέτες οι οποίες είχαν δείξει ότι οι λάτρεις της μουσικής απολαμβάνουν γενικότερα πιο ευχάριστα συναισθήματα και έχουν θετικότερη στάση για τη ζωή.
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…
