Πώς να αντιμετωπίσετε τη μοναξιά

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε και να πάρετε στα σοβαρά υπ’ όψιν το συναίσθημα της μοναξιάς, ακόμα κι αν θεωρείται κάτι σχετικά απλό. Η πραγματικότητα είναι αυτή: μπορεί να επιδράσει κατά πολύ στην ψυχική υγεία κάποιου και να αυξήσει ακόμα και την πιθανότητα πρόωρου θανάτου. 

Έρευνα του περιοδικού «Heart» το 2016 βρήκε ότι ο κίνδυνος μοναξιάς και κοινωνικής απομόνωσης είναι το ίδιο σημαντικός για την καρδιά όσο και η παχυσαρκία…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr