Scuba diving: Το καλοκαιρινό sport που γυμνάζει σώμα και μυαλό!

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 27 Ιουνίου 2018, 08:43
Scuba diving: Το καλοκαιρινό sport που γυμνάζει σώμα και μυαλό!
Μπορεί για κάποιους το scuba diving (η κατάδυση στον βυθό της θάλασσας με ειδικό εξοπλισμό) να μη δίνει την εντύπωση μίας ενεργητικής ή high impact άσκησης, παρ' όλα αυτά όσοι το εξασκούν συστηματικά μπορούν να εγγυηθούν για τα πολλαπλά οφέλη του συγκεκριμένου sport τόσο για το μυαλό όσο και για το σώμα τους.

Κατ' αρχάς, η μεγάλη αντίσταση του νερού αυξάνει τη δυσκολία της κίνησης και τονώνει αποτελεσματικά τα χέρια και τα πόδια...

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 27 Ιουνίου 2018, 10:16