Τι πρέπει να περιλαμβάνει το πρωινό μας όταν είμαστε σε δίαιτα

Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 10 Νοεμβρίου 2020, 01:44
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το πρωινό μας όταν είμαστε σε δίαιτα

Όλοι έχουμε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.  Όταν κάνουμε δίαιτα ή ακολουθούμε κάποια ειδική διατροφή, το πρωινό δεν χάνει καθόλου από τη σημασία του. Μάλιστα, έχει ακόμα περισσότερη αξία.

Ωστόσο αυτό το μήνυμα συχνά παρανοείται και μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το πρωινό γεύμα ως δικαιολογία για να σπάσουν τη δίαιτά τους.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 10 Νοεμβρίου 2020, 01:44