Μπορεί αυτό το διάστημα να μένεις στο σπίτι, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να πέσεις με τα μούτρα στο φαγητό.
Πώς θα γίνει αυτό;
Ευτυχώς υπάρχουν τα smartphones που σου προσφέρουν πληθώρα επιλογών σε apps με προπονήσεις και διατροφικές συμβουλές.
Μια πολύ δημοφιλής εφαρμογή είναι η «My Fitness Pal».
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
