Δύο εύκολες συνταγές με τζίντζερ για αφρόλουτρο και body scrub, σε απαλλάσσουν από τοξίνες και ελεύθερες ρίζες.
Για το body scrub θα χρειαστείς:
1 κ. σ. φρέσκο ψιλοκομμένο ή τριμμένο τζίντζερ
½ κούπα Epsom άλατα θειικού μαγνησίου
1 κ. σ. χυμό λεμονιού
Εκτέλεση:
Ανάμειξε σε ένα blender το ψιλοκομμένο τζίντζερ με τα άλατα. Χτύπησέ τα πολύ καλά μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιόμορφο. Στη συνέχεια, τοποθέτησε το περιεχόμενο του blender σε ένα μπολ και πρόσθεσε τον χυμό λεμονιού. Το body scrub σου είναι έτοιμο και καλό θα είναι να το εφαρμόσεις πριν το μπάνιο σου για σωστή απολέπιση.
Tip: Μην το εφαρμόσεις σε πιο ευαίσθητα σημεία του δέρματος. Το δέρμα σου μπορεί να κοκκινίσει λίγο, γιατί το τζίντζερ τονώνει τη μικροκυκλοφορία, αλλά θα επανέλθει σχεδόν αμέσως στο φυσικό του χρώμα.
Πριν αρχίσεις την απολέπιση, γέμισε τη μπανιέρα με ζεστό νερό. Ο συνδυασμός ζεστού νερού και τζίντζερ θα σε κάνει να ιδρώσεις και έτσι θα αποβάλλεις πιο εύκολα τις τοξίνες.
Για το αφρόλουτρο θα χρειαστείς:
2 κούπες Epsom άλατα θειικού μαγνησίου
¼ κούπας τριμμένο τζίντζερ
¼ κούπας μαγειρική σόδα
¼ κούπας μουστάρδα σε σκόνη
Εκτέλεση:
Στο ζεστό νερό της μπανιέρας πρόσθεσε τα υλικά για το αφρόλουτρο. Απόλαυσε το μπάνιο σου για περίπου 30 λεπτά με μία ώρα.
Tip: Ένα αφρόλουτρο με τζίντζερ ανοίγει τους πόρους και χαλαρώνει τους μυς.
