Φροντίστε για την υγεία των νυχιών σας

Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 22 Ιουνίου 2012, 16:06
Φροντίστε για την υγεία των νυχιών σας
Νύχια που γυρνούν προς τα μέσα και μύκητες αποτελούν μόνο δυο από τα προβλήματα των ποδιών, που μπορεί να αποφευχθούν με την κατάλληλη φροντίδα. Η Αμερικανική Ένωση Ποδιάτρων υποδεικνύει τρόπους για να διατηρείτε τα πόδια και τα δάχτυλά τους υγιή.

Αρχικά πρέπει να διατηρείτε τις πατούσες καθαρές και στεγνές και να τις πλένετε συχνά με νερό και σαπούνι και να κονταίνετε κατάλληλα τα νύχια των ποδιών, κόβοντάς τα ίσια. Επίσης να αλλάζετε κάλτσες και παπούτσια συχνά και να φοράτε παπούτσια για το ντους όταν βρίσκεστε σε δημόσια εγκατάσταση.

Σημαντικό εξίσου είναι να ελέγχετε τακτικά τα πόδια σας για πληγές ή σημάδια λοίμωξης. Σιγουρευτείτε ότι τα παπούτσια εφαρμόζουν σωστά και φορέστε κάλτσες από συνθετικό υλικό αντί για βαμβακερό που τείνει να κρατά την υγρασία. Μη φοράτε πολύ εφαρμοστές κάλτσες. Αποφύγετε να βάφετε νύχια που φαίνονται να έχουν υποστεί μόλυνση. Πάντα να απολυμαίνετε τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε για τα πόδια ή τα νύχια σας.

Επιμέλεια: Μαργαρίτα Μπρίγκου

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 22 Ιουνίου 2012, 16:06