Κοιμηθείτε ανάσκελα και απαλλαχθείτε από τις ρυτίδες

Ο τρόπος με τον οποίο κοιμάστε μπορεί να προκαλεί ρυτίδες. Άσχετα από το πόσο μαλακό είναι το μαξιλάρι σας, κάθε βράδυ ασκεί πίεση στο πρόσωπό σας. Με τα χρόνια μπορεί να δημιουργήσει γραμμώσεις στο μάγουλο, το σαγόνι ή το μέτωπό σας. Οι ρυτίδες ύπνου εξαρτώνται από το πώς ξεκουράζεται το πρόσωπό σας στο μαξιλάρι.

Τι μπορείτε να κάνετε: Να κοιμάστε ανάσκελα. Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται με το πρόσωπο χωμένο στο μαξιλάρι έχουν την τάση να μην εμφανίζουν ρυτίδες ύπνου.