Ένας απο τους δημοφιλέστερους τρόπους φαρμογής των αιθερίων ελαίων είναι το μασάζ. Απο τα αρχαία χρόνια ήταν γνωστή η αξία του μασάζ σαν θεραπευτική μέθοδος που ξυπνάει το σώμα και τις αισθήσεις. Το μασάζ αξιοποιεί την αφή, μέσω των εφαρμοζόμενων κινήσεων και την όσφρηση, μέσω της χρήσης των αιθερίων ελαίων. Έχει αναγνωριστεί η αξία του ως ένα ιδανικό αντίδοτο ενάντια στο στρές, αλλά και ως η καλύτερη μέθοδος χαλάρωσης και επανάκτησης της πνευματικής ισορροπίας. Tαυτόχρονα όμως, η τεχνική του αρωματοθεραπευτικού μασάζ είναι μια απο τις αποτελεσματικότερες μεθόδους για να απαλλαγείτε απο την κυτταρίτιδα. Έχει μάλιστα αποδειχθεί ότι το μασάζ, όταν γίνεται συχνά, είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για άτομα που κάνουν καθιστική ζωή. Μέσω των συγκεκριμένων πιέσεων και κινήσεων που γίνονται στο μασάζ, απο την μία χαλαρώνουν οι μύες και απο την άλλη το πνεύμα ηρεμεί και ξεκουράζεται χάρη στα αιθέρια έλαια.
Η πρότασή μας:
για να χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε το σώμα σας, διαλύστε 100ml αμυγδαλέλαιο, 15 σταγόνες λεβάντα και 15 σταγόνες ylang-ylang.
