Η όψη φλοιού πορτοκαλιού στο δέρμα είναι ο αιώνιος εχθρός της γυναικείας σιλουέτας. Εμφανίζεται στο 90% του γυναικείου πληθυσμού και οφείλεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός δεν μπορεί να κάψει το λίπος, το οποίο συσσωρεύεται στα αγγεία παρεμποδίζοντας την καλή κυκλοφορία.
Αποτέλεσμα; Τοπική διόγκωση των λιπωδών κυττάρων και μείωση της ελαστικότητας του συνδετικού ιστού. Εμφανίζεται σχεδόν παντού: στους… μηρούς, στους γλουτούς, στο εσωτερικό των μπράτσων, στο στομάχι, στην κοιλιά ακόμη και στις γάμπες.
Αν δεν κατανοήσουμε όμως πώς δημιουργείται δεν θα μπορέσουμε να την αντιμετωπίσυμε με τα κατάλληλα «πολεμοφόδια».
Αίτια:
· Κληρονομικότητα
· Καθιστική ζωή
· Μειωμένη άσκηση
· Κακή κυκλοφορία του αίματος
· Ορμονικά προβλήματα
· Παχυσαρκία
· Ανθυγιεινή διατροφή
· Κάπνισμα
· Αλκοόλ
· Δυσκοιλιότητα
Πείτε ΟΧΙ:
· Αλκοόλ
· Κάπνισμα
· Αλάτι
· Ζάχαρη
· Ζωικά λιπαρά
Πείτε ΝΑΙ:
· Καλό είναι να κάνετε τουλάχιστον μια φορά το χρόνο ορμονικό έλεγχο ώστε αν υπάρξει κάποια μεταβολή να την εντοπίσετε έγκαιρα και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.
· Κεράσια, εσπεριδοειδή, σπανάκι, ντομάτα, μάραθος, πιπεριές και καρότα.
· Ασκηθείτε. Τρέξτε, περπατήστε και αναπνέετε σωστά. Μόνο με τη σωστή αναπνοή μπορεί ο οργανισμός να κάνει τις απαραίτητες καύσεις λίπους.
· Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής.
· Νερό και πάλι νερό! Πίνοντας νερό την ώρα που τρώτε, δημιουργείτε στον οργανισμό σας την αίσθηση κορεσμού, ενώ ταυτόχρονα βοηθάτε στον αποτελεσματικότερο μεταβολισμό της τροφής.
· Στις αμυλούχες τροφές. Βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου.
Θεραπείες με αιθέρια έλαια
· Αναμείξτε 10 γρ. από λάδι καρύδας με δύο σταγόνες αιθέριου ελαίου juniper και δύο σταγόνες grapefruit. Τοποθετήστε το μείγμα στην περιοχή του σώματός σας όπου υπάρχει κυτταρίτιδα, κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
· Αναμείξτε 50 ml αμυγδαλέλαιο, 50 ml λάδι κισσού, 50 ml λάδι λυγαριάς, 50 ml λάδι σταφυλιού, 1 ml αιθέριο έλαιο κέδρου, 1 ml αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού, 1 ml αιθέριο έλαιο λεμόνι, 1 ml αιθέριο έλαιο γκρέιπ φρουτ και κάντε ελαφρύ μασάζ κάθε ημέρα μετά το μπάνιο.
